पार्टनर के साथ सेक्स टॉक करना कठिन क्यों लगता है?

सेक्स एक ऐसी चीज है जिसे हमारे जीवन में नजरअंदाज करना मुश्किल है क्योंकि यह हमारी संस्कृति में हर जगह है इसका सबसे बड़ा उदाहरण कामसूत्र है जहाँ सेक्स को सुंदर तरीके से दिखाया गया है। 

इस विषय के बारे में बात करना तो दूर सेक्स बोलते ही सबकी बोलती बंद हो जाती है और शर्म महसूस होने लगती है यही कारण है कि कई कपल्स को सेक्स के बारे में बात करना बहुत मुश्किल लगता है या बहुत असहज और शर्मिदगी सी महसूस होती है।

सेक्स शब्द हम आज से नहीं बचपन से सुनते आ रहे हैं तब सेक्स के बारे में हममें से अधिकांश लोगों से इस विषय के बारे में गलत जानकारी ही मिली और आज भी दुर्भाग्य से, सेक्स एजुकेशन की कमी के कारण लोग इसे गलत ही समझते हैं। 

यहाँ तक कि कुछ कपल्स इस विषय के बारे में अपने पार्टनर से बात करने में शरमाते हैं तो कुछ इसे काफी प्राइवेट रखते हैं। हालांकि, आप दोनों को एक एक दूसरे से इन चीजों पर खुलकर बात करनी चाहिए। 

और कुछ पुरष अपने पार्टनर से इस विषय में बात करने से इसलिए कतराते हैं कि कहीं उन्हें सामने से रिजेक्शन का सामना न करना पड़ जाए।

अपनी सेक्सुअल डिजायर को अपने साथी के सामने रखना कभी- कभी डरावना भी हो सकता है, खासकर जब आपके साथी से कोई ऐसा इशारा नहीं मिलता, जो आपको शर्मिंदा या अपमानित महसूस करा सकती है और यह भी हो सकता है कि इससे आपके पार्टनर कि भावनाओं को ठेस पहुंच जाए।

इस तरह कि समस्याओं से गुजर रहें कई लोगों को लगता है कि यह समस्या बस हमारे ही जीवन में चल रही है बाकि सब कि सेक्स लाइफ एकदम सही पटरी पर चल रही है।

इन करणों से सेक्स के बारे में बात करना हो सकता है कठिन 

सेक्स के बारे में बातचीत करना मुश्किल हो सकता है। क्योंकि इसमें कई कारण शामिल होते हैं जैसे- 

• कहीं वो मना न कर दे? 
• यदि में अच्छा परफॉर्म नहीं करपाया तो? 
• यार मेरी तो बॉडी भी अच्छी नहीं है?
• कैसे कहूं कि मुझे इस पॉजिशन में सेक्स करना अच्छा लगता है ?
• वो क्या सोचेगी मेरे बारे में? 

जब तक आपके दिमाग में यह सब पश्न होंगे तब तक आप आगे नहीं बढ़ सकते हैं।

इसलिए, बेहतर सेक्स करने का एकमात्र तरीका सेक्स के बारे में बात करना है। अपने आप को और अधिक शिक्षित करें; किताबें,मैगजीन्स और वीडियो आपको महिला/पुरुष यौन शरीर रचना विज्ञान, यौन स्थिति, तकनीक आदि के बारे में अपना तरीका जानने में मदद कर सकते हैं।

ध्यान दें ऊपर कही हुई वीडियो देखने की बात का मतलब यह नहीं है कि हम पोर्न देखने कि बात कर रहे हैं हालांकि हमारी सलाह है कि पोर्न देखने से बचें जो हमें सेक्स के बारे में एक बहुत ही गलत ज्ञान देता है।

यदि आपको सेक्स का सही ज्ञान और बात करने का सही तरीका नहीं आता है, तो आपको अपनी पार्टनर से इस विषय पर बात करना कठिन होगा। इसके लिए सबसे पहले आपको खुद के अंदर कॉन्फिडेंस लाना होगा ताकि आप अपनी साथी हो भी अच्छा फील करवा सकें।

यदि आप और आपकी पार्टनर सेक्स लाइफ को अच्छे से जीते हैं तो आप अंदर से एक दूसरे से अधिक जुड़ाव महसूस करते हैं और तनाव से भी दूर रहते हैं।

इस विषय पर रिसर्च करते हुए मुझे एक इंस्टीट्यूट ऑफ सेक्स के सेक्स एजुकेटर डेबी हर्बेनिक द्वारा प्रस्तुत एक  वीडियो मिली, जिसका टॉपिक था मेक सेक्स नॉर्मल (make sex normal)।

तो इस सवाल पर वह कहती हैं कि यह बहुत नार्मल है। इनका मानना ​​​​है कि अगर लोग सेक्स के बारे में बात करने में अधिक सहज होते हैं, तो वे अपनी सेक्सुअल डिजायर के बारे में आराम से बात कर सकते हैं और अपने पार्टनर के साथ सेक्स से जुड़ी पसंद, नापसंद और सीमाओं पर बात करके एक अच्छा रिश्ता बना सकते हैं और हेल्दी सेक्सुअल लाइफ का आनंद ले सकते हैं।

हर्बेनिक कहती हैं: “हम में से बहुत से लोग नहीं जानते कि व्यक्तिगत स्तर पर सेक्स और सेक्सुअल हेल्थ के बारे में पार्टनर, बच्चों, चिकित्सकों या दोस्तों के साथ कैसे बात करें। जिसका बुरा नतीजा आपके रिश्तों और स्वास्थ्य पर पड़ सकता है।

“हमें यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि लोगों, विशेष रूप से युवा लोगों की अच्छी सटीक जानकारी तक पहुंच हो।”

इसके अलावा यदि एक अपनी सेक्स प्रॉब्लम्स से जुड़ी कोई भी परेशानी है तो आप किसी अच्छे सेक्योलॉजिस्ट या साइकोलॉजिस्ट के पास जा सकते हैं जो अपनी परेशानियों को कम करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। 

यदि आप किसी अच्छे विशेष्ज्ञ कि तलाश कर रहे हैं तो यहाँ आप सेक्स संबंधित किसी भी सलाह या ज्ञान के लिए हमारे दिए गए  +919310123344 / +919357738797 / +919781078210 इन नंबरों पर कॉल कर सकते हैं। हम आपकी सहायता के लिए हम साइकोलॉजिस्ट डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट बुक करवा सकते हैं।